Chef Giovanna Cuomo: Zucca, scrigno d’autunno

La Redazione • 5 ottobre 2026

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La Redazione

Ottobre è il mese in cui l’autunno entra nel vivo e la cucina si veste dei suoi colori più caldi. È il tempo delle foglie dorate, dei profumi avvolgenti e di ingredienti che raccontano la stagione con semplicità e carattere. Tra questi, la zucca è senza dubbio una delle protagoniste più amate: dolce, vellutata, versatile, capace di trasformarsi in piatti rustici e raffinati allo stesso tempo.

Per questo mese abbiamo scelto una ricetta della chef Giovanna Cuomo, che della materia prima sa esaltare l’anima, senza appesantirla. La sua Zucca, scrigno d’autunno è un piatto che parla di calore e convivialità: una zuppa cremosa di zucca, patate e piccole lenticchie Valdoro, racchiusa nello scrigno naturale della zucca stessa e completata dalla croccantezza dei suoi semi tostati e dalla dolcezza della zucca caramellata.

Un piatto che celebra l’autunno nella sua forma più autentica: semplice, genuino, elegante.

Zucca, scrigno d’autunno




La ricetta della chef Giovanna Cuomo

Ingredienti

Zucca

Patate

Piccole lenticchie, rigorosamente Valdoro

Aglio

Alloro

Rosmarino

Olio extravergine di oliva

Brodo vegetale

Sale

Semi di zucca

Procedimento

Per prima cosa cuocere le lenticchie in acqua, fino a quando saranno tenere ma ancora integre.

Nel frattempo, preparare il fondo della zuppa. In una casseruola scaldare un filo generoso di olio extravergine di oliva con uno spicchio d’aglio, quindi aggiungere le patate e la zucca tagliate a cubetti. Profumare con alloro e rosmarino, salare e lasciare insaporire delicatamente.

Aggiungere poco alla volta il brodo vegetale e portare a cottura, facendo attenzione a mantenere le verdure consistenti: dovranno risultare morbide e cremose, ma non sfatte.

Quando le lenticchie saranno cotte, unirle alla preparazione e proseguire la cottura per amalgamare tutti gli ingredienti. La zuppa dovrà risultare cremosa e avvolgente, mantenendo però la riconoscibilità e la consistenza delle verdure.

Per la presentazione, utilizzare una zucca intera come scrigno: svuotarla delicatamente, conservando la polpa necessaria alla ricetta. Versare al suo interno la zuppa ben calda.

Completare con i semi di zucca tostati e saltati in padella, per aggiungere una piacevole nota croccante, e con piccoli cubetti di zucca caramellata, che ne esalteranno la naturale dolcezza.

Portare in tavola direttamente nello scrigno di zucca e servire ben caldo.

«L’autunno, per me, è il profumo delle cose semplici: una zucca che diventa scrigno, il calore di una zuppa e il piacere di ritrovarsi intorno alla tavola. In questo piatto ho voluto racchiudere tutta la bellezza della stagione: la dolcezza, il calore e quella piccola magia che nasce quando ingredienti umili riescono a diventare un’emozione.»


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